00497運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.16)
來源：考試資料網(wǎng)
參考答案：1、力量素質的訓練要全面而又有重點：
2、練習時要使肌肉充分拉長和收縮，練習后要使肌肉充分放松；
3... 參考答案：力量訓練方法；速度訓練方法；耐力訓練方法 參考答案：
指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習的訓練方法。
參考答案：激勵人類的自我奮斗精神；滿足社會生活的觀賞需要；促進社會大眾的體育參與；顯示國家和社會團體的綜合實力；促進社會和經(jīng)濟的迅... 參考答案：競技能力診斷；訓練負荷診斷；運動成績診斷
