單項選擇題
趙先生,男,45 歲,漢族,某辦公室職員,身高175cm,體重98kg,血壓145/88mmHg,飲食偏咸,有15 年飲酒史,有30 年煙齡,很少參加體育運動。父親因冠心病去世,母親健在,患高血壓病。下面是根據(jù)趙先生的情況制定的健康干預方案:(1)限制鈉鹽攝入量(2)合理膳食(3)限制飲酒及戒酒(4)減輕體重(5)適度的體力活動和體育運動,如果讓你根據(jù)方案制定簡要的實施計劃包括哪些內(nèi)容()
A.戒煙戒酒
B.以低鹽飲食為主,多吃蔬菜水果、粗雜糧等食物,少吃膽固醇和脂肪含量高的食品
C.在業(yè)余時間增加活動并養(yǎng)成習慣
D.確定減重目標和計劃,將BMI
B.按時服藥,定期體檢