A.可以向同事、家人、親友盡情表達(dá)內(nèi)心的感受，獲取心理支持 B.可以通過(guò)寫(xiě)日記，將近期的事件和自己的感受記錄下來(lái) C.擅長(zhǎng)或者喜愛(ài)繪畫(huà)的朋友也可以通過(guò)繪畫(huà)的方式表達(dá)自己的情緒 D.向病人發(fā)泄
A.緩慢、均勻地將廢氣從鼻子呼出 B.快速深呼吸 C.重復(fù)幾次，保持一定的節(jié)律。一分鐘以8～12次呼吸為宜（一次呼氣和吸氣算作一次完整的呼吸）。初練時(shí)，可能無(wú)法熟練判斷節(jié)律，因此應(yīng)該練習(xí)估計(jì)5～7秒鐘為一次呼吸的周期 D.一只手放在胸部，另一只手放在腹部
A.醫(yī)學(xué)不是萬(wàn)能的，接受不完美和失敗是醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該保持的客觀認(rèn)知 B.疫情控制和患者的醫(yī)療救治很多時(shí)候不是由醫(yī)生個(gè)人能力決定的，還會(huì)受到很多其他因素的影響 C.作為醫(yī)生，就是要救治病人，不可出現(xiàn)任何錯(cuò)誤 D.只要盡最大努力去救治患者，無(wú)論成功與失敗，都應(yīng)該坦然面對(duì)，保持心態(tài)平和
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