運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.25)

來源：考試資料網(wǎng)

1.名詞解釋模式訓練法

是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的控制性方法。

2 直角懸垂舉腿主要適用于發(fā)展以下哪塊肌肉群（）

3 發(fā)展力量耐力，一般采用中長時間的是（）

4.問答題為何專項競技需要具有特異性？

參考答案：不同的運動項目有著不同的競技特點，要求運動員具有不同的競技能力特點。

5.問答題基礎階段運動訓練計劃的任務和負荷特點？

任務：是發(fā)展一般運動能力
負荷特點：必須嚴格遵循循序漸進的原則。

6.問答題提高移動速度的常用的方法和手段是什么？

參考答案：1.發(fā)展最高移動速度每次練習的持續(xù)時間不能過長，應以使每次練習均以高能磷酸原代謝的主要供能途徑，一般講應保持在20秒內(nèi)。...

7.判斷題運動技術是以人體結構力學為基礎的、一旦形成就難以改變。

8 在準備期的技術、戰(zhàn)術訓練中，在一般準備階段，是以哪些訓練法為主（）。

9.判斷題運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平，是影響其運動成績的最根本內(nèi)因。

10.問答題某一技術系統(tǒng)區(qū)別于另一技術系統(tǒng)的特征從哪兩方面表現(xiàn)出來？

1.系統(tǒng)構成元素不同。
2.技術結構不同。