運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.22)
來源：考試資料網(wǎng)
參考答案：主要手段：
1.讓運動員在跑跳當中迅速、準確、協(xié)調(diào)地做出各種動作。
2.各種調(diào)整身體方位的練習。 參考答案：（一）合理地安排一般體能訓練和專項體能訓練。
（二）體能訓練應與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓練有機結(jié)合。
參考答案：
即完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。
參考答案：1、長期計劃必須與短期計劃相結(jié)合。
2、必須全面考慮、精心設計。
3、制訂訓練計劃必須熟知訓練對象，... 參考答案：（1）隨著運動員進入青年期，各生理系統(tǒng)發(fā)育比較完善，遺傳效應減緩。
（2）對訓練思路和方法的適應
（...
