A.防止受傷 B.縮短進(jìn)入工作狀態(tài) C.推遲疲勞 D.加速恢復(fù)
A.每周訓(xùn)練一次 B.每二周訓(xùn)練一次 C.每三周訓(xùn)練一次 D.每四周訓(xùn)練一次
A.20~40% B.60~80% C.90% D.100%