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A.止 —— 停下來，覺察自己的行為、情緒等
B.定 —— 我是怎樣的人，我希望得到的結(jié)果是什么
C.靜 —— 深呼吸，讓自己靜下來
D.慧 —— 采取合適的反應(yīng)方式，而不是做一個(gè)炮仗式的人

A.消極等待上司布置任務(wù)
B.要積極請(qǐng)求多做事
C.要多做大事，為自己加分
D.塑造干練的風(fēng)格
E.上司交代的任務(wù)要服從、要執(zhí)行
F.要主動(dòng)溝通、主動(dòng)求教