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問答題
【簡答題】如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？
答案：
1、養(yǎng)成樂觀開朗，心胸開闊的個(gè)性
2、自我暗示。自我暗示是一種潛在的力量，系指人們通過手勢(shì)、表情、語言或動(dòng)作等...
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問答題
【簡答題】簡述情緒與身心健康的關(guān)系
答案：
情緒與身心健康的關(guān)系十分密切，任何情緒活動(dòng)伴隨著生理、生化的變化?？刂坪驼{(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，達(dá)到心身和諧，不僅有利于個(gè)體對(duì)環(huán)境...
問答題
【簡答題】如何塑造和優(yōu)化自我的人格？
答案：
1、認(rèn)識(shí)自我，接納自我
2、揚(yáng)長避短，優(yōu)化組合
3、樹立榜樣，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣
4、積極交往，參與活動(dòng)。
