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答案：是通過選擇部分肌肉和關(guān)節(jié)進(jìn)行牽伸的同時(shí)，限制另一部分肌肉和關(guān)節(jié)，達(dá)到患者總體功能得到提高的過程。

答案：是患者再通過治療師的講解后，在治療者的指導(dǎo)下，獨(dú)自完成的一種牽伸技術(shù)。