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在以糖酵解供能為主的速度耐力運動項目中,乳酸的生成越多,運動能力越強。
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單項選擇題
賽前補糖主要通過糖原填充法,其主要的方法為()。
A.運動和高糖膳食
B.高糖膳食
C.運動和高脂膳食
D.運動和高蛋白膳食
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單項選擇題
最高乳酸濃度訓(xùn)練,主要發(fā)展()供能能力的訓(xùn)練。
A.磷酸原系統(tǒng)
B.糖酵解系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.神經(jīng)系統(tǒng)
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