A.超過肌肉所能承受的負荷; B.超過肌肉的日常負荷或已經(jīng)適應(yīng)了的負荷; C.超過以前的訓(xùn)練負荷; D.以上都不是。
A.興奮過程占優(yōu)勢; B.抑制過程占優(yōu)勢; C.興奮和抑制過程均衡; D.以上都不是
A.推遲疲勞的出現(xiàn); B.加速恢復(fù)過程; C.減少能量消耗; D.縮短進入工作狀態(tài)的時間