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A.按揉腰背部
B.提抹臀部
C.撥揉心腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胃腧穴、腎腧穴等
D.拿捏脊柱兩側(cè)

A.雙手多指分別由臀部外側(cè)和臀橫紋交替向內(nèi)向下提抹至尾骶部
B.力度輕重適宜
C.反復8~10次，做完一側(cè)做另外一側(cè)
D.雙手多指分別由臀部內(nèi)側(cè)和臀橫紋交替向外向下提抹至髂前上棘