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關(guān)于“左右開(kāi)弓似射雕”下列說(shuō)法的是()。
A.改善微循環(huán)
B.提高腰椎的靈活性
C.提高心肺功能
D.增大肺活量
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“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí),要收髖斂臀,上體中正。
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“兩手盤(pán)足固腎腰”動(dòng)作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時(shí)要低頭,微屈膝。
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