A.有氧運(yùn)動(dòng) B.長時(shí)間中低強(qiáng)度 C.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般至少30分鐘以上 D.運(yùn)動(dòng)頻率,每周3-5次,最好每天1次
A.遺傳因素 B.能量物質(zhì)攝入過多 C.運(yùn)動(dòng)不足 D.內(nèi)分泌因素
A.標(biāo)準(zhǔn)體重是以身高為基準(zhǔn)的體重 B.超重是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重 C.人體內(nèi)脂肪組織過量的積聚,則稱為肥胖 D.單純性肥胖主要與遺傳和營養(yǎng)過度及運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)