問答題

答案：機體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運動的能力稱為肌肉力量。肌肉力量有多種表現(xiàn)形式，可以根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)劃分為不同的類...

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答案：力量訓(xùn)練的特異性是指被訓(xùn)練肌肉對不同代謝性質(zhì)、收縮類型和練習(xí)模式的力量訓(xùn)練產(chǎn)生特定反應(yīng)或者適應(yīng)的生理學(xué)現(xiàn)象，是影響力量訓(xùn)...

答案：復(fù)合超等長力量訓(xùn)練是指在超等長練習(xí)之前先進行短暫的大強度負重刺激有助于更大程度地動員運動單位參與隨后的運動，從而強化超等...