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下列哪項柔韌性訓(xùn)練屬于專項運動訓(xùn)練?()
A.靜態(tài)拉伸
B.擺動拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸
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下列哪種動作不再作為增加關(guān)節(jié)靈活性的訓(xùn)練?()
A.靜態(tài)拉伸
B.擺動拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸
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下列哪種柔韌性訓(xùn)練屬于被動拉伸而沒有引發(fā)肌肉的牽張反射?()
A.擺動拉伸
B.靜態(tài)拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸
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