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體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是技術(shù)訓(xùn)練。
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運(yùn)動訓(xùn)練過程中的任何一個負(fù)荷,都包含著負(fù)荷量與強(qiáng)度這樣兩個方面。
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運(yùn)動員在比賽中所出現(xiàn)的競技水平是影響運(yùn)動成績的內(nèi)因,是最根本的和最重要的原因。
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