多項選擇題

以下哪一項是心肺適能訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)的訓(xùn)練效果（）

A.增加肺活量，減少運動中肌肉的血流量
B.提高心臟收縮能力，舒張時心臟容積增大
C.增加血紅素和紅血球
D.乳酸產(chǎn)生量下降，耐乳酸能力增強(qiáng)

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單項選擇題

運動后的恢復(fù)期，會出現(xiàn)EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此時（）

A.氧氣的消耗量持續(xù)增加
B.EPOC只會持續(xù)出現(xiàn)2-4小時
C.EPOC與運動強(qiáng)度無關(guān)，與運動持續(xù)時間相關(guān)
D.EPOC與運動強(qiáng)度相關(guān)，與運動持續(xù)時間無關(guān)

單項選擇題

關(guān)于呼吸肌訓(xùn)練的描述，以下選項正確的是（）

A.呼吸肌訓(xùn)練的基本原則是：超負(fù)荷性、特異性和可逆性
B.呼吸肌訓(xùn)練的基本原則是：超負(fù)荷性、特異性和不可逆性
C.通常呼吸肌是不會限制通氣量的
D.與呼吸肌相比，通常是通氣量限制了氧的供應(yīng)

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