名詞解釋

訓練水平

答案：

是指運動員在訓練過程中所達到的競技能力的水平。
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名詞解釋

運動能力
答案：

是指人體從事體育活動的能力。
名詞解釋

超量恢復
答案： 指運動時所消耗的能源物質，在運動后的一段時間內不僅恢復到原來水平，而且還會超過原來水平，這種現象稱為超量恢復。
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