填空題

（）跑和（）是提高學(xué)生有氧代謝能力的有效手段。

答案：自然地形;越野跑

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體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（）、強度（Intensity）和時間（Time）三個英文單詞的縮寫，是以從事以（）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。

答案：次數(shù)（Frequency0);健康

（）地進行體育活動是（）的內(nèi)容之一

答案：安全；運動技能領(lǐng)域目標(biāo)