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問答題
【簡答題】敘述骨傷科下肢練功法之踝部伸屈法。
答案：
臥、坐位均可，足部背伸至最大限度，然后跖屈到最大限度，反復(fù)多次。
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問答題
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答案：
兩足并攏站立，兩膝稍屈曲呈半蹲狀，兩手分別放在膝上，膝關(guān)節(jié)做逆、順時針方向旋轉(zhuǎn)活動，由伸直到屈曲，又由屈曲到伸直，反復(fù)多...
