A.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練 B.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練 C.短暫最大收縮訓(xùn)練 D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練 E.漸退抗阻訓(xùn)練
A.等長(zhǎng)訓(xùn)練可改善肌肉耐力,作用較好 B.短暫最大訓(xùn)練時(shí),若等長(zhǎng)收縮不能維持5~10s者,可不加大負(fù)荷 C.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí),應(yīng)在間隔休息時(shí)輔以節(jié)律性呼吸,預(yù)防血壓升高 D.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練適合于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)尚可但無(wú)法進(jìn)行動(dòng)態(tài)抗阻訓(xùn)練的患者 E.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí),每一點(diǎn)的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無(wú)痛條件下增強(qiáng)肌力
A.可訓(xùn)練患者的輔助肌和穩(wěn)定肌 B.不能直接運(yùn)用于增強(qiáng)工作或行為活動(dòng)能力 C.訓(xùn)練方式豐富,有各種器械可供選擇應(yīng)用 D.可客觀(guān)量化地觀(guān)察運(yùn)動(dòng),具有較好的心理學(xué)效果 E.可在全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),在任何角度上均可獲得訓(xùn)練效果