單項選擇題

下列哪項不是耐力性項目（）

A.騎自行車
B.慢跑
C.上下樓梯
D.實心球
E.登山

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單項選擇題

氧運動的主要目的是（）

A.增強肌力
B.增加關節(jié)活動度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韌性

單項選擇題

全身耐力訓練的核心部分是（）

A.運動方式的選擇
B.運動強度
C.運動持續(xù)時間
D.運動頻度
E.運動程序

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