A.長(zhǎng)期的超強(qiáng)度應(yīng)激會(huì)損害健康
B.適度的應(yīng)激可以促進(jìn)健康
C.相信事件是可控制可預(yù)測(cè)的可以減輕心理應(yīng)激
D.心理防御機(jī)制的應(yīng)用可以從根本上消除解除焦慮
E.有效的放松訓(xùn)練可以降低心理應(yīng)激水平
A.確立生存意義
B.加強(qiáng)人際交往
C.保持樂觀情緒
D.修養(yǎng)個(gè)性
E.以上都包括