課的準備部分、課的基本部分、課的結束部分。
A、本年度訓練任務 B、多年訓練計劃的安排 C、上一度訓練工作的總結 D、對下一年度訓練過程所作出和科學規(guī)劃
A、運動員的現(xiàn)實狀態(tài)。 B、長期中、短期的訓練目的、任務、目標。 C、預定的訓練時限。 D、發(fā)展散打競技能力各構成因素的基本訓練原理、訓練規(guī)律、訓練方法。