問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述體育健身的指導(dǎo)要點(diǎn)。

答案：

（1）科學(xué)確定健身活動(dòng)目的
（2）安排好健身鍛煉內(nèi)容
（3）確定好健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
（4）安排好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
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答案： （1）每次課鍛煉的任務(wù)及要求。
（2）每次課鍛煉的身體部位和采用的鍛煉方法、器械及動(dòng)作。
（3）每次...
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