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單項選擇題

通常人們認為（）是其它素質的基礎。

A.速度素質
B.耐力素質
C.柔韌素質
D.力量素質

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單項選擇題

為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量，鍛煉者可以選擇（）進行練習。

A.啞鈴
B.拉力器
C.坐蹬器
D.劃船器

單項選擇題

評定有氧耐力最有效的強度指標是（）。

A.心輸出量
B.乳酸閾
C.最大吸氧量
D.心率

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