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沒有反饋與指導(dǎo)的學(xué)習只能是一種盲目的學(xué)習,即使花再多時間練習,也很難形成正確的運動技能。
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單純通過練習曲線對運動技能學(xué)習進行評價,可能會夸大或低估學(xué)習的效果。
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一些研究顯示,短期的、中等強度的體育鍛煉可以在短期內(nèi)改善認知活動,長期的體育鍛煉會緩解由于年老而導(dǎo)致的認知功能下降,但大強度的劇烈運動對認知功能會產(chǎn)生消極影響。
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