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A.保持單行行走，不可相隔太遠，可視范圍
B.走得比較慢的要安排在最后，以免阻礙其他人的進度
C.隊員不應超越前鋒，或落后于收尾
D.任何時候都不要單獨行動。每次起步時，要求各人報數

A.肩帶調節(jié)帶調松或上身微后傾
B.小碎步或者側身，一腳向前，另一腳再跟上
C.保持雙膝微曲，降低重心
D.外八字